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  • Solène

Boules d'énergies au chocolat


Ingrédients


1/2 tasse Amandes

1/2 tasse Noisettes

1/2 tasse Cacahuète

1/4 de tasse Raisins secs ou abricots secs

2 petite cuillère à soupe Chocolat en poudre

2 cuillère à soupe Sirop d'érable


Cette recette est d’une simplicité déconcertante et bien meilleure que toutes les barres de céréales que l’on peut trouver en supermarchés, qui contiennent souvent beaucoup de sucre. Parfait pour une petite collation à n’importe quelle heure de la journée. Pour les grands et les petits!

Aussi, vous pourrez créer et recréer à l’infinie cette recette avec les ingrédients qui vous feront plaisir.



1 - Mettre dans le mixeur les noisettes, les amandes et les cacahuètes. Broyer le tout en poudre pas trop fine.

2 - Dans un bol, ajouter à la préparation, les raisins secs ou les abricots secs (coupés en petits bouts) ou les 2.

3 - Ajouter le chocolat. Mélanger.

4- Ajouter le sirop d’érable. Mélanger.

5- Former à la main des boules.


Déguster !


Se conserve au réfrigérateur quelques jours, dans une boite hermétique.

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